‏از یه جایی به بعد با خیلی از آدما کم حرف میشی

چون احساس میکنی ،

اونجور که باید نمیفهمنت

و این خیلی دردناکه ....

پاییز بود
حدودا اواخرآبان بود
هوا کمی تا قسمتی بارونی بود !!
اما حال و هواش دونفره بود
تو هم  نبودی ؟!
بگذریم ..
جمعه هم بود ..‌

بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه"
اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"

امروز هر دو بزرگسال و بالغیم.
وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم ، چرا من اینقدر بدبختم؟"

حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد.

مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم

مردها هر چه قدر هم امروزی ،

عاشق زنانی می شوند که به آنها احتیاج داشته باشند .

مردها دوست دارند نیازهای زن را برآورده کنند

و این به آنها حس قدرت و عشق می بخشد.

 بافت شخصيتی زنان طوری است كه با درد دل كردن تخليه ميشوند؛

 اين فرصت را برای همسرتان فراهم كنيد تا احساس سبكی و آرامش پيدا كند.

 گفتگو و صحبت کردن، از تفاوت های اساسی زن و مرد است.

 زنان همیشه علاقه‌مند به گفتگوی طولانی تلفنی با همسر و خداحافظی‌های طولانی هستند ...

و مردی موفق است که این امر را درک کند که متاسفانه اکثر ما با این موضوع مشکل داریم !

هیچکدام از آنهایی که
با همسرتان مقایسه می کنید

با شما زندگی نکرده اند
تا نقاط ضعفشان را ببینید
از دور همه قهرمان زندگی می کنند .

با مچ گیری همسرتان، او را راستگو نمی کنید بلکه او را دروغگو حرفه ای می شود .

اگر کیفش را بگرددید امنیت ایجاد نمی کنید بلکه باعث می شوید

او سوراخ های امن تری برای قایم کردن پیدا کند.

گاهی شهادت یعنی :

قرار بود بمیرد امّا بخیر گذشت ، شهید شد ...

تنهایی که طولانی میشه معیار دوست داشتن آدما هم عوض میشه!
یهو میبینی اون آدم،
گلدونِ شمعدونی گوشه اتاقشو با کل دنیا هم عوض نمیکنه...

لازمه جلو آدمایِ مهم زندگیتون
یه وقتایی خودتون نباشید...
میگیرین چی میگم؟
نقش بازی کنین تا موندنیا و رفتنیا راهشونو انتخاب کنن...
تا اَلَک شن...
تا خورده شیشه دارا نشون بدن خودشونو...
بخدا لازمه...
وگرنه زندگیتو بد باختی رفیق ...
بد...
باختی..

بازم دوستم از کربلا گفت برام :

نمیدونم چرا این بزرگترها و مخصوصا پیرمردها، بچه‌ها رو درک نمی‌کنن. بچه بچه‌اس و نیاز به بازی داره، نمیشه انتظار داشت بچه بشینه و تفکر کنه که

تو موکب کربلا نشسته بودیم، یکی اومده می‌گه آقا این دوتا بچه‌های شما هستن؟ میگم آره، میگه جلوشونو بگیرید همه رخت‌خواب‌ها رو ریختن بهم. فکر کنم انتظار داشت منم بگم آاااای بچه‌های بی‌ادب بیاید بشینید اینجا نفسسس‌کشششاااا.
منم گفتم خب کار بدی نمی‌کنن که، دارن بازی می‌کنن، البته خودم بهشون گفتم برید رو پتو‌متکاها بپّر بِپر کنید. خب بچه‌ها رو باید درک کرد. اونم تو یه سفری مثل کربلا که سفر سختیه

تو حرم امیرالمؤمنین هم سرهمین موضوع با دوتا خادم حرم به مشکل خوردم. بچه‌ها کلی مُهر آورده بودن و بازی‌های مختلف اختراع می‌کردن که یه خادم اومد همشونو جمع کرد. بچه‌ها هم کلی ناراحت شدن. رفتم به خادمه گفتم امام علی خیلی با بچه‌ها بازی می‌کرد همچنین رسول خدا. البته بصورت عربی دست‌پاشکسته.《کان علی‌بن ابی طالب یلعب مع الاطفال کثیراََ، ایضاََ رسول الله》
خادمه تاحدی راضی شد و بعدش دیگه گیر نداد. مهربون بود

بعدش داشتیم بادکنک بازی می‌کردیم، یه خادمه خیلی باصدای بلند گفت، 《حاجی اینجا زیارت》بادکنک رو گرفت بترکونه، دوباره همون جمله رو تکرار کردم، ولی این قبول نکرد و گفت اینجا زیارته. باخودم گفتم اگه امیرالمؤمنین الان تو صحن حرم بود میومد بابچه‌های من بازی می‌کرد، البته فکر کنم خادمه به حضرت هم گیر می‌داد.

اهل بیت علیهم السلام خیلی با بچه‌ها بازی می‌کردن، خیلی جدی هم بازی می‌کردن، پیامبر یک‌بار با بچه‌ها شتر بازی می‌کرد و بچه‌ها روی کمر حضرت نشسته بودن و بازی می‌کردن، نماز دیر شده بود، میان دنبال پیامبر میگن آقا نماز دیر شد شما داری بازی میکنی؟ پیامبر گفت من شتر این بچه هستم اگر میخوای بیام نماز باید منو بخری ازش، خلاصه پیامبر رو میخرن و بچه رضایت میده که پیامبر بره.

شده آیا که

نفهمی که چه مرگت شده است ؟

من دقیقـــاً

به همین حال دچارم امروز ...

زندگی زیباست
اما
عادلانه نیست
گاهی
حتی تاجر نمک هم
نمک نشناس میشود...

یکی رو پیدا کنین که

هم بشه باهاش دعوا کرد

هم بشه باهاش درباره همه چی حرف زد

ترس از دست دادنشم نداشته باشی

‏دردِ بي درمون

فقط دلتنگی

برای اونی که میدونی نباید دوستش داشته باشی ...

در زندگی گاهی پیش می‌آید که کسانی را دوست داریم

اما آنها ما را دوست ندارند...

در واقع آنها به عشق ما نیازی ندارند،

این یکی از دردناک‌ترین درس‌های زندگی است....

وابستگی که به یه عمر زندگی کردن نیست

گاهی وقتا آدم به یه لبخندم وابسته میشه ...

خداوند چند چیز رو برای زندگی بهتر به آدم داد تا خوب زندگی کنه

تا بتونه با مشکلات دنیا مبارزه کنه

تا بتونه دردها رو تحمل کنه

یادتون باشه

تو این دنیا غرورتون رو میشکنن و به احساس پاکتون سیلی میزنن !!!!!!  
اینجور وقتا نکنه ناراحت بشید ....!!!!
خداوند تو کوله پشتیمون عشق گذاشت ....... تا ببخشیم !!!!!!
خنده گذاشت ........ تا بخندیم !!!!!!!
اشک گذاشت ........ تا گریه کنیم !!!!!!!
و
مرگ گذاشت ........ تا بدونیم دنیا ارزش بدی کردن نداره !!!!!!
پس خوب باشیم و خوبی کنیم  !

یکی از رفقا از کربلا رفتنش برام گفت :

آقا تو این گرون شدن دلار، مردم عراق هم زندگی‌هاشون تحت تاثیر قرار گرفته. تا پارسال هر مغازه‌ای رو تو نجف یا کربلا می‌دیدی ایرانیا ریخته بودن و خرید می‌کرد. یعنی از بغل هر مغازه‌ای رد می‌شدی یه خانم ایرانی رفته بود رو مخ فروشنده که یکم بیشتر تخفیف بده. الان انقدر مغازه‌ها خلوته، فروشنده‌ها بغض کردن، میگن دلمون برای اون چَک و چونه‌ها تنگ شده، کاشکی قدر می‌دونستیم. دوتا فحش هم به مسئولین ما میدن که باعث و بانی این گرونی هستن.

آقا واقعا نمی‌صرفه خب. هرچی میخوای بخری تو ایران از نصف کمتره. آب معدنی کوچیک ۶ هزار تومن. آب معدنی بزرگ ۱۲ هزار. دیروز رفتم چندتا ظرف خالی آب رو بردم از آب‌سردکن دم حرم پر کردم آوردم خونه، یه ۲۰ هزارتومانی سود کردم.

فلافل پارسال ۱۵۰۰ تومن بود امسال شده ۷ هزار تومن. یه ایستگاه‌صلواتی بغل محل اسکانمونه ظهر تا شب فلافل میده. انقدر فلافل خوردیم. شبیه گاز نخود شدیم. خلاصه خیلی جالبه اینجا همه چی گرونه ولی هیچی خرج نمی‌کنی، بجز کرایه ماشین.

امروز یه گدا گفت کمکم کن. رفتم جلو دلم سوخت. یه ۵۰۰ تومنی از جیبم درآوردم اومدم بدم بهش. دیدم یه جوری داره نگاهم می‌کنه. انگار میخواست نفرینم کنه. دیدم حق داره. آخه ۵۰۰ تومن ما برای اونا ۴۰ تومنه، دست کردم تو جیبم یه ده‌هزار تومنی درآوردم، ۱۰ تومن برای اونا مثلا ۸۰۰ تومنه، با خودم فکر کردم گفتم ما با ۱۰ تومن تو ایران کلی کار می‌تونیم بکنیم، ولی اینجا با ۸۰۰ تومن یه آب معدنی هم نمیتونن بخرن. خلاصه بهش ندادم و به راهم ادامه دادم و در افق محو شدم. فکر کنم آخرش نفرینم کرد.

آقا قدر ایران رو بدونید، خیلی ارزونیه. نمیدونم چرا دلم خنک میشه کسی ترکیه مُرکیه هم نمی‌تونه بره با این قیمت دلار. فقط میشه اومد اربعین، چون غذا و جا ردیفه، فقط پول کرایه ماشین باید بدی. بقیه‌اش رو مهمون اهل بیت و شیعیانشون هستی

این قانون آدم هاست !
تا زمانی که هستی آسوده اند از بودنت …
گاهی تنهایت میگذارند ،..
گاهی آزارت میدهند
و گاهی ……
گمان میکنند قرار است این بودن ها همیشگی باشد
اما …..
زمانی برایشان عزیز میشوی که دیگر نیستی  !

هروقت به واسطه ی  خرید کالایی،
فکر کردین طبقه اجتماعیتون عوض شده،
و آدم سابق نیستین،
بدونید شما یک
"تازه به دوران رسیده اید"

هر وقت در مجلسی هستید که اشخاص مختلف از آشنا و ناآشنا حضور دارند؛ زیاد گوش کنید و کم حرف بزنید. گوینده ماهر، همان شنونده ماهر است.
در احوال و حرکات و گفته های اشخاص دقت و مطالعه کنید، مخصوصا ببینید مردم چه قضاوتی درباره اشخاص می کنند و نسبت آن قضاوت را با شخصیت خود ایشان بسنجید و نظر مردم را با حقیقتشان مقایسه کنید.

هرچی بیشتر خودمو پیدا میکنم،

آدمای بیشتری تو زندگی از دست میدم ...

عذرخواهی به درد اونی میخوره که تو خیابون بهش میخوری ،

نه واسه اونی که قلبش رو میشکنی ...

به گمانم بهشت هم
 خشکسالی است
این را از کف پای ترک خورده مادرم فهمیدم....❤️

یک روز از سرِ بی کاری به بچه های کلاس گفتم انشایی بنویسند با این عنوان که "فقر بهتر است یا عطر؟"
قافیه ساختن از سرگرمی هایم بود.
چند نفری از بچه ها نوشتند "فقر".
از بین علم و ثروت همیشه علم را انتخاب می کردند.
 نوشته بودند که "فقر" خوب است چون چشم و گوش آدم را باز می کند و او را بیدار نگه می دارد ولی عطر، آدم را بیهوش و مدهوش می کند.
" عادت کرده بودند مزیت فقر را بگویند چون نصیبشان شده بود.
فقط یکی از بچه ها نوشته بود "عطر".
انشایش را هنوز هم دارم. جالب بود.
نوشته بود "عطر حس هایي را در آدم بیدار می کند که فقر آنها را خاموش کرده است".

بهترین هدیه برای فرزندم

شاید تعجب کنید اگه بگم بهترین هدیه والدین به فرزندشون خاطره است ،

خاطره های خوب و شاد.

خودتون چند لحظه فکر کنید ، به پدر و مادرتون ، به دوران کودکیتون

خیلی کم پیش میاد که ما وقتی میخوایم از خاطرات و خوبیهای والدینمون یاد کنیم

به فعالیتهای روزمره شون اشاره کنیم.

مثلا بگیم عاشق مامانم هستم چون هر روز سه وعده برای من غذا حاضر میکرد.

یا مثلا هزاران بار لباسهای منو شسته و ...

پس به خاطر کارهای روزمره ای که برای فرزندتون انجام میدید

از اون توقع نداشته باشید که عاشقتون باشه .

مغز ناخودآگاه وقتی میخواد از کسی یاد کنه خاطرات خاص رو به خاطر مياره .

مثلا اگه یکروز با مادرتون آب بازی کرده باشید ، یا با کمک همدیگه کیک پختين ،

یا به همراه پدرتون ماشین شستین و حسابی همدیگه رو خیس کردین ،

اینها خاطراتی هستن که همیشه در ذهن کودکان ثبت میشن

و پدر و مادری در آینده در ذهن فرزندشون محبوب و دوست داشتنی تر هستن که

خاطرات شیرین بیشتری برای فرزندشون به یادگار گذاشته باشن .

پس از همین امروز تصمیم بگیرین و بانک ذهن فرزندتون رو با خاطرات شیرین و شاد پر کنید.

تصمیم بگیرید مثلا یک روز در هفته يا یک ساعت در روز (هر چقدر زمان داريد)

رو به خاطره سازی برای فرزندتون اختصاص بديد

و در اون تایم هر کاری کنید که فرزندتون رو شاد کنید.

به طور مثال صبحها خودتون پیاده به مدرسه ببریدش و توی راه بگید و بخندید .

بذارید همون مسیر با یاد و خاطره شیرین براش ثبت بشه

و یا مثلا سر میز غذا ، به صورتش ماست بمالید یا کاسه ماست رو رو سرش خالی کنید

و با هم یه کثیف کاری عالی راه بندازید.

یا شلنگ آب رو باز کنید و اونو خیس کنید و دنبالش بدوید .

توی راه مدرسه هر چیز ساده ای رو بهونه کنید و از ته دل بخندید، مخصوصا به تعریف های نه چندان

بامزه ای که ممکنه براتون تعریف کنه ، از ته دل بخندید .

خودم شخصا این موارد رو روزانه دارم با پسرم کمیل تجربه میکنم

و به نتایج خیلی خیلی خوب رسیدم .
.
 بانک ذهن فرزندتون رو با این خاطرات پر کنید،

در آینده نه چندان دور، زمانیکه فرزندتان به نوجوانی و جوانی نزدیک شد تا پایان عمرش ،

شما برای ارتباط با فرزندتون به سپرده ای که در این بانک گذاشتید

نیاز پیدا خواهید کرد

دلتنگی آدما

به اندازه‌ی حرفاییه که هیچ وقت نمیزننشون ...

یادتون باشه وقتی که آدمها شما رو میبینن
اول به لبخند شما نگا میکنن

درصد توجه آدم ها به لبخند 47%
به چشمان شما31%
بوی شما 11%
لباس شما 7%
وموی شما 4% هست

( خوش رو باشید )

‏همه آدما با هم فرق دارن

ولی فرقشون تو ضربه هاییه که بهت میزنن

یادش بخیر
قبلنا وقتی کسی میفهمید اشتباه کرده
شرمنده میشد ....

به نظرم ، خاطراتی که آدماش رفتن دردناکن ،
ولی خاطراتی که آدماش حضور دارن
ولی شبیه گذشته نیستن به مراتب دردناکتره

یکی از خوبی های تنهایی اینه که خیالت راحته وجودت

برا هیچکس اضافه نیست

خیلی وقتا به این فک میکنم که خوبیایی که ممکنه داشته باشیم همیشه به دردمون نمیخورن !

چون کافی نیست به نظرم

کافی نیس که یه نفر خوب باشه ، باید بقیه هم خوب باشن تا این خوبی به یه دردی بخوره ...

آقا بخدا، خدا برای خودمون گفته بیاید مومن بشید تا راحت‌تر زندگی بکنید. کمتر غصه بخوری. پشتتون به من گرم باشه، خیالتون راحت باشه با آرامش به کارهاتون برسید. وگرنه خدا که به ما آدمای زپرتی نیازی نداره

شما ببین
دیروز و امروز چند نفر دلار اومد پایین سکته کردن. چون خونه‌اش رو طرف فروخته رفته دلار خریده که تو فاصله کمی سود کنه، جز اینه که تو رزق و روزی توکلش به خدا نیست، داره حرص می‌زنه و آرامش نداره‌؟

آقا چرا انقدر سریع سکته می‌کنی؟ یه‌دقیقه سکته نکن دوباره شاید رفت بالا. انقدر سریع ناامید نشو. اصلا وقتی دیدی از چیز خوبی که همه آدما خوشحال شدن تو ناراحتی بدون مشکل داری.
حالا رفتی کلّی دلار خریدی، دلار اومد پایین، اگه بازم ایمان و توکل داشته باشی با اینکه ضرر کردی بازم آرامش داری، چون میگی روزی من دست خداست. قسمت این بوده که از لحاظ مالی ضرر کنم. الحمدلله. تلاشمو می‌کنم دوباره کار کنم و سود کنم البته از راه درست نه از این پدرسوخته‌بازیا. خدا برای مومنین‌اش تو هر شرایطی نسخه داره که نا امید نشن و آرامش داشته باشن.

ما واقعا داریم اشتباهی غصه می‌خوریم
روایت داریم که خداوند می‌فرماید:《تعجب می‌کنم از بنده‌هام، برای رزق و روزی که تضمینش کردم کلی نگرانن و حرص می‌خورن(می‌زنن) و شب و روز تلاش می‌کنن. ولی برای آخرت و بهشت که هیچ تضمینی نکردم تلاشی نمی‌کنن》

اصلا یه مژده به اونایی که خیلی دلار خریدن و الان ضرر کردن بدم، خداروشکر کنید چون خدا دوستتون داشته مال حرام نبری تو خونه‌ات، چون قطعا این پولی که از این روش بدست بیاد end حرام است. برید از لحاظ شرعی سوال کنید‌. چون براش کاری نکردی و اقتصاد کشورم به‌هم ریختی. مرتیکه فلان‌ فلان شده

امون از چشم های تو از این زیبای خواب آلود
ندیدن کی تو رو میخواست ندیدن عاشقت کی بود
تحمل یعنی اینکه تو بفهمی معنی دردُ
نمیدونی چه چیزایی بهم میریزه یک مردُ

توی موهات غرقم کن تو این امواج طوفانی
من از تو عشق میخوام و نوازش های طولانی

دوباره شونه های تو دوباره های های من
چه جای خوبیه آغوش برای دردهای من
دوباره شونه های تو دوباره های های من
چه جای خوبیه آغوش برای دردهای من

تو رو جای همه میخوام تو رو جای همه دارم
شاید واسه همینه که من از تو واهمه دارم

من از تو واهمه دارم
من از تو واهمه دارم

تو از یک پنجره میری تمام منظره میره
ما از هم خاطره داریم مگه این خاطره میره
مگه این خاطره میره
مگه این خاطره میره

تحمل یعنی اینکه تو بفهمی معنی دردُ
نمیدونی چه چیزایی بهم میریزه یک مردُ
توی موهات غرقم کن تو این امواج طوفانی
من از تو عشق میخوام و نوازش های طولانی

دوباره شونه های تو دوباره های های من
چه جای خوبیه آغوش برای دردهای من
دوباره شونه های تو دوباره های های من
چه جای خوبیه آغوش برای دردهای من

یادمون باشه تو ارتباطاتمون وقتی دلخوری پیش میاد

غرورمون رو ترجیح میدیم

فکر میکنیم کوتاه بیایم باختیم

ولی باخت وقتیه که

آدمهای خوبِ زندگیتو از دست بدی

امروز داشتم به این فک میکردم که چجور آدمی هستم ؟!

عادتای بد هم دارم ، میدونم خودم

اما همیشه سعی کردم برای دیگران خوب باشم ، سعی کردم کمکشون کنم

به یکی از نزدیکانم گفتم : خسته شدم ، من هدفم چیز دیگه ایه ،

اما دیگران چی ؟ هیچ وظیفه ای ندارن ؟!

خودم کم کم به این رسیدم که

ﻭﻗﺘﯽ خوبی و ﻣﻬﺮﺑﻮني ﺟﺰﺋﯽ ﺍﺯ ﻭﺟـﻮﺩﺕ میشه 

ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ نمیتونی ﺗﺮﮐﺶ كني ...

حتی ﺍﮔﻪ ﻫﺰﺍﺭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﻪ ﻫﻢ

به ﺧﺎﻃﺮﺵ ﺩﺳﺖ ﺑﯽ ﻧﻤﮑﺖ ﺭﻭ ﺩﺍﻍ کنی یا بشکنی

دوست داشتن چیزی شبیه‌ به گم شدنه
توی یه آدمِ دیگه
حالا هر چی کسی رو بیشتر
دوست داشته باشی
عمیق‌تر گم میشی
یه جاهایی دیگه نمی‌دونی
برای خودت داری زندگی می‌کنی
یا برای اون...

انتقادهای پشت سر هم موجب می شود که

همسرتان احساس کند شما فردی عیب جو بوده

و فقط به دنبال نقص های او می گردید

به وجود آمدن این احساس موجب می شود

او گرایش دوستانه ای را که در انتقاد هست ، حس نکند

به جای حرف زدن خود را درعمل اثبات کنید؛

بهتر است ضمن پرهیز از رفتارهای شک برانگیز عملا او را مطمئن سازید که چیزی برای پنهان کردن ندارید.

 مثلا گاهی تلفن همراه خود را تعمدا در منزل رها کنید

به گونه ای که همسرتان دسترسی لازم را به محتویات آن داشته باشد.

مدام موضع تان را تغییر ندهید؛

تجربه ثابت کرده کسانیکه عقاید مشخصی ندارند افراد قابل اعتمادی نیستند.

خدا انسان رو کمال‌طلب و بی‌نهایت‌طلب خلق کرده، بخاطر همین خصوصیت کمال‌طلبی‌مون هست، که همه چیز رو در حدّ اعلای خودش می‌خوایم. بهترین خونه، بهترین و با کیفیت‌ترین ماشین، بالاترین مدرک علمی و..

میدونید مشکل کجاست ؟! مشکلی که ما داریم اینه که این کمال‌طلبی رو می‌خوایم تو مادیات تامین‌اش کنیم، یادمون باشه ، ماده محدوده ، انتها داره و قدرت تامین بی‌نهایت طلبی مارو نداره و نمیتونه مارو اغنا کنه.

هی خونه‌مون رو بزرگ می‌کنیم، ماشین‌مون رو عوض می‌کنیم، مدل خونه رو تغییر می‌دیم، پرده رو مدل جدید می‌کنیم بازم راضی نمی‌شیم فکر می‌کنیم یه چیزی کم داریم، تیپ و ظاهر و آرایش‌مون رو عوض می‌کنیم، موهامونو رنگ می‌کنیم، میریم دانشگاه دکتری‌مون رو میگیریم، بهترین پست و مقام رو میگیریم و... بعد می‌بینیم اون حس کمال‌طلبی‌مون ارضاء نشد. چون تو ماده و مادیات دنبالش هستیم و دست پیدا نخواهیم کرد، بی‌نهایت فقط در معنویات قابل دسترسی خواهد بود.

دیدید برخی جوان‌ها هر روز دنبال یه دختر هستن، این یکی از دلائل مهم‌اش بخاطر همین خصوصیت کمال‌طلبی هستش، این بنده خداها دنبال معنویات هستن، دنبال کمال هستن، فقط اشتباهی دارن میزنن. همه دخترهای دنیارو می‌خوان برا اونا باشه، اگرهم بهشون دست پیدا کنه بازم سیر نمیشه، چون می‌خواد کمال‌طلبی‌اش رو تو شهوت ارضاء کنه.

یا مثلا کمال‌طلبی در قدرت، می‌خوان کل دنیا رو زیر سلطه‌ بگیرن، همه ازشون اطاعت کنن. همه اینها بخاطر اینه‌که اینا می‌خوان مثل خدا بشن، بی‌نهایت بشن، فقط راه رو اشتباهی دارن می‌رن.

حتی بسیاری از مشکلات همسران باهم در همین کمال‌طلبی هستش، تمام محبت و توجه رو از همسرشون می‌خوان، یکم بالا پایین می‌شه دعوا می‌شه.

یکی از جاهایی که میخوایم این حس کمال‌طلبی رو اغناء کنیم در بحث ازدواج خودمون یا بچه‌هامونه، بهترین و گرون‌ترین جهیزیه، لاکچری‌ترین سالن، لوکس‌ترین و قیمتی‌ترین طلاها، بالاترین مهریه‌ها، مدل بالاترین ماشین عروس و مثال‌های دیگر. درحالی‌که توجه نمی‌کنیم هرکاری بکنیم به اون حظ و آرامش نخواهیم رسید و آخرش‌هم ناراضی خواهیم بود، چون تو این مسائل معنویت رفته کنار، هرچی در مادیات بخواهیم سنگ‌تموم بگذاریم و تجملات رو بیشتر کنیم، معنویات کمرنگ‌‌تر خواهد شد.

داشتم آمار طلاق رو می‌دیدم یه نکته جالب به ذهنم رسید. آمار طلاق در جنوب تهران حدودا ۲۵ درصده و در مناطق بالای تهران که وضعیت مالی بهتری دارن حدودا ۵۰ درصده.

به دختر پسرهای بالا شهری می‌خواستم بگم:
آقا ۵۰ درصد احتمال داره طلاق بگیری
یعنی اگر دو تا جشن عروسی تو بالاشهر رو در نظر بگیری، یکیش چند ماه بعد طلاق می‌گیرن به امید خدا😐
حالا نیاید بگید من یا داداشم یا خواهرم ازدواج کردیم هیچکدوممونم طلاق نگرفتیم، این احتماله، شما طلاق نگرفتید ، دو تا طلاق تو محله بغلی اتفاق افتاده. یعنی شما هزار تا ازدواج رو در نظر بگیری ۵۰۰ تاش به طلاق منجر می‌شه.

خب حالا که اینطوریه، اصلا به‌صرفه نیست که سالن چندمیلیونی بگیری پونصد نفرو شام بدی، بعد طلاق بگیری، تازه بعد طلاقتون هم کلی حرف می‌زنن پشتتون. پیشنهاد ما اینه که فقط کارت عروسی بدید به اقوام و توش آمار طلاق رو مرقوم فرمایید، و بگید چون احتمالش زیاده طلاق بگیرید در همین حد بسنده می‌کنیم. ولی اگر هدیه‌ای دارید به فرستنده کارت دعوت بدید به ما برسونن، البته اونا هم احتمالا با همین استدلال که احتمالا طلاق می‌گیرید تُف هم کف دست حامل کارت نمیندازن.

یا چه دلیلی داره بری آتلیه؟ وقتی قراره چند وقت دیگه همه عکس‌های خاک‌بر‌سری‌ ضایع‌تون رو پاره کنید و حالتون از هم به‌هم بخوره؟ خب چرا ده‌ها میلیون پول آتلیه و باغ و کوفت و زهرمار می‌دید؟ آیا نمی‌دانید که به زودی مجرد خواهید شد؟

آقا پسر بالا شهری، تو به احتمال ۵۰درصد زندگی‌ات می‌‌پوکه، چرا جوگیر می‌شی چندصد سکه مهریه رو قبول می‌کنی؟ چرا نمی‌فهمی؟ بِفهم نَفهم

دختر خانم بالاشهری، تو به احتمال یک‌دوم (۱/۲) زندگی‌ مشترکت دیری نمی‌پاید، چرا جهیزیه خفن و کامل میگیری؟ یه زیرانداز با یه پیک‌نیک بذار تو خونه با چهارتا ظرف و قابلمه همین کافیه، تلوزیونم نمی‌خواد ببینی چون یا داره جومونگ نشون میده یا یوزارسیف یا اخبار داره می‌گه همه جا بحران و آشوبه و فقط ایران خوبه😃، اگرم خواستی ببینی، از موبایل پخش زنده ببینید، اگه طلاق نگرفتید آروم آروم جهیزیه بگیرید و کاملش کنید

بهمین ترتیب از خرج‌های اضافی دیگر جلوگیری کنید. همچنین از رسم‌های غلط. این طرح پیشنهادی رو می‌خوام تقدیم به دولت کنم، فکر کنم در مهار تورم، نقدینگی و بالارفتن سکه و ارز کمکش کنه.😁

 ولی واقعا آمار طلاق خیلی نگران کنندس، دلیلش اینه که عروس دامادا بدون آگاهی میرن سر زندگی، هیچی بلد نیستن، نه خودشون رفتن دنبالش نه والدین یادشون دادن، چون والدین خودشونم بلد نیستن، مدرسه و دانشگاه هم که هیچی، دانش آموز و دانشجو ۱۵ سال درس می‌خونه، تو صدتا کتابی که می‌خونه دوتا کتاب آموزش‌های مهارت‌های زندگی پیدا نمیشه کرد، ولی تا دلتون بخواد کتاب های شرّو وِر به خورد بچه‌ها میدن که به هیچ دردشون نمیخوره

از فرزندتان دانشمند نسازيد .

ما قرار نيست بچه ها را تك بعدی و ناقص الخلقه كنيم.

كسي كه تنها فكرش دانشمند شدن است اعتياد مثبت دارد

كه به اندازه اعتياد منفی آسيب زننده است.

هر نوع آموزش آكادميك تا شش سالگی آسيب زننده ست.

كودكان بايد بازی كنند و با بازی كردن بياموزند.

ریشه های قالی را تا می کنیم تا سالم بماند.

ولی ریشه زندگی یکدیگر را با تبر نامهربانی قطع می کنیم و اسمش را می گذاریم برخورد منطقی!

دل می شکنیم و اسمش میشود فهم و شعور!

چشمی را اشکبار می کنیم و اسمش را می گذاریم حق

ریشه زندگی انسانها را دریابیم و چون ریشه های قالی محترم بشماریم

گاهی متفاوت باش...
بخشش را از خورشید بیاموز
که ترازوئی ندارد…
سبک و سنگین نمیکند…
جدا نمی سازد...
و فرقی نمیگذارد....
به همه از دم روشنایی می بخشد...
محبت را بی محاسبه پخش کن...
دروازه های قلبت را به روی همه بگشا ....

و باور داشته باش خدایی که در این نزدیکیست، بهترینها را برایت رقم زده است

خیلی از مشکلات رو نباید حل کرد ،

بلکه باید منحلشون کرد

چون زاییده ذهنِ ما هستن

همیشه با افکارِ زیبات ؛ زندگی کن

چون زندگی به اندازه

فکرای تو زیبا می شه

یادتون باشه که :

وقتی دو عاشق در چشمای هم نگاه میکنن ، ضربان قلبشون هماهنگ میشه

دوتا راه خوب پیشنهاد میکنم

اول : اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین
دوم : اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین.

ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم !

 نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی ...

حالا یا یه روزی میترکیم و خشممون رو روی طرف خالی میکنیم
یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه
کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون

متن جالبی از کاربران که در مورد همسرشون نوشتن

جالب بود ، گفتم شما هم ببینید

جلسه
همش جلسه جلسه جلسه ! ایششششش

مورد داشتیم بعد از اذان صبح جلسه داشته !
مورد داشتیم ساعت 12 شب تا 4 بامداد جلسه داشته !
مورد داشتیم روزی پنج تا جلسه داشته !
وقتی "نشست" دارن که دیگه واویلاااا از نماز صبح تااااا 11 شب جلسه دارن !

اسمش رو گذاشتم "حاج آقا جلسه" خخخخخ

گاهی تو فاصله بین جلسه ها ، وسط هات چاکلت خوردنش یه زنگی میزنه ،

بعضی وقتا هم مثل امروز مفقود الاثر میشه کلا
 نه تلفن ، نه پیامک ، نه برنامه های مجازی ... هیچی جواب نمیده . فریاااااااد

    پ.ن1 : من که از رو نمیرم . وسط جلسه هاشم براش پیام میفرستم حتی اگه جواب نده .

حتی یه بار پیام داد : بابا حواسم رو پرت نکن !

پ.ن2 : هرکجا هست خدایا به سلامت دارش !

درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید.
همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند ولو آن که جمله تکراری باشد.

تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: دوستش دارید و از این که او کنارتان هست احساس آرامش و خوشبختی می کنید.

«دوستت دارم»، جمله معجزه گری است که شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند.

آرامش را زمانى تجربه خواهیم كرد

كه ترسها و نگرانيها ،کینه ها

رنجش ها و توقعات بی جا

از دیگران را كنار بگذاریم

در زندگی تعداد محدودی بله در اختیار ما قرار دارد
و پیش از به کارگیری شان
باید
با تعداد بی‌شماری خیر
از آن‌ها محافظت کنیم.....!

در اختلاف خانوادگی شجاع باش و از همسرت معذرت خواهی کن

زندگی زناشویی میدان جنگ نیست میدان عشق است وشادی

در سن خاصی تمام سوالاتی که آدم از خودش میپرسد، فقط در مورد یک چیز است: این که چطور باید زندگی کند.

اگر آدم چشمانش را به مدت کافی ببندد,میتواند تمام چیزهایی را که او را خوشحال کرده اند، خیلی خوب به خاطر بیاورد. بوی مادرش در سن پنج سالگی. این که چطور برای فرار از رگباری ناگهانی، با خنده به ایوان پناه بردند. نوک سرد بینی پدر روی گونه اش. تسلی پنجه ی زمخت یک اسباب بازی که به پدر و مادرش اجازه نداده آن را بشورند. صدای امواج روی ساحل سنگی در آخرین روز از تعطیلات ساحلی. موی خواهرش که در نسیم تاب میخورد. قدم زدن توی خیابانها.

چند باری کودک میشویم، شاید برای کسانیکه به خودشان اجازه میدهند کودک شوند. اما بعد از آن چند بار به خودمان اجازه ی رها شدن میدهیم؟

چقدر احساسات خالص لازم است تا ما را مجبور کند که بتوانیم با صدای بلند تشویق کنیم، بی هیچ احساس شرمی؟

چند بار شانس این را داریم تا فراموشی، دوباره ما را متولد کند؟

اشتیاق خیلی چیز با ارزشی است، نه برای آنچه به ما میدهد؛ بلکه برای آنچه از ما میگیرد تا قدرت خطر کردن را پیدا کنیم:

مال و مقام مان را،سردرگمی دیگران و مدارایشان،سر تکان دادن ها...

یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید:

۱-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم!
۲- چرا زبان دومی نیاموختم!
۳-چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم!
۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم!
۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم!
۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم!
۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود!
۸- چرا خود را گرفتار سنت‌ها کردم!
۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم!
۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم!
۱۱-چرا باور نکردم زیبا هستم!
۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم!
۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم!
۱۴-چرا خودخواه بودم!
۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود!
۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم
۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم!
۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم!
۱۹- چرا از خود دفاع نکردم!
۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم!
۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم!
۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم!
۲۳- چرا زیاد کار کردم!
۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم!
۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم!
۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم!
۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم!
۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم!
۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم!
۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم!
۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم!
۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم!
۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم!
۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم!
۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم!

« زندگی کنید ، همین ! »

کاش نصف اونقدری که نگران
تناسب قد و وزنمون هستیم؛
نگران تناسب حرف و عملمون باشیم..
نداشتن تناسب اندام فقط خودمون رو اذیت میکنه ولی دومی همه رو....

فکر کردن به کسانی که گذشته شما را تباه کردند خودزنی محض است

فکرتان را برای کسانی بگذارید که برای ساختن آینده شما قدم برمیدارند.

خوشبختی را در چنان هاله ای از رمز و راز فرو نبریم كه خود درمانده شناختنش شويم
خوشبختی را چنان تعریف نکنیم که گویی سیمرغی باید آن را از قله ی قافی بیاورد...

خوشبختی , عطر مختصر تفاهم است که اینک در سرای تو پیچیده و عطریست باقی که از آغاز تا پایان این راه , همیشه می توان بوییدش ...

خوشبختی را ساده بگیریم
و تنها به مدد طهارت جسم و روح , در خانه کوچکمان نگهش داریم!

⭕️ "باورهای غلط" که باعث پرخاشگری می‌شوند:

👈 خشم ذاتی است.
👈 خشم هیجان بدی است.
👈 من باید خشمم را تخلیه کنم تا حالم خوب شود.
👈 خشم من تقصیر دیگران است (باور درست این است که: دیگران موثرند اما مقصر نیستند).
👈خشم باعث تغییر رفتار دیگران می‌شود.
👈خشم، خشم می‌آورد.
👈عشق و خشم دو روی یک سکه هستند

مشکلات
مانند لباسشویی هستند!
پیچ و تاب میدهند و ما را به اطراف می‌کوبند!
اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر و بهتر از قبل خارج میشویم.

ما یاد گرفته ایم اگر شغل مان  را دوست نداریم ، باید عوضش کنیم..
اگر با همسرمان مشکل داریم باید جدا شویم..
اگر با فامیل مشکل داریم قطع رابطه کنیم..

البته گاهی تغییر شغل یا جدایی تصمیم درستی است، اما اگر همزمان تفکر خود را تغییر ندهیم، کم و بیش همان شرایط براي مان تکرار خواهد شد.

ابتدا باید درون مان را تغییر بدهیم.

✔️ سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را افسرده می‌كند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید.

➖ مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره تلخی در گذشته خود می‌افتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گران‌قیمت باشد.

➖ یا مثلاً آلبوم عکسی كه  تصاویر و عكس‌های افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما ضربه‌ای زده‌اند و بسیار ناراحت‌تان كرده‌اند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی می‌كند و خاطره‌های تلخ گذشته را مدام به یادتان می‌اندازد.

⭕️ وقتي فرزندتان از انجام كاري لذت مي برد، دستور دادن شما براي توقف كار بي نتيجه خواهد بود.

➖ مثلا وقتی کودک در حال بازی رایانه ای یا تماشای تلویزیون است؛ اگر مادر بیست بار هم بگوید:
_ بسه دیگه
_ پاشو دیگه
_ درس هات مونده
_ چشم هات آسیب می بینه
_ بیام خاموشش کنم و...
ولی کودک حاضر نیست، ادامه ندهد و لذتش را متوقف کند.

➖ پس بهتر است به جای این حرف ها یا تهدیدها به او پیشنهاد یک جایگزین جذاب بدهید، یا به او زمان اتمام بدهید.
 مثلا بگویید:
•بیا با هم کیک بپزیم.
•بریم فوتبال بازی کنیم.
•وقتی عقربه بزرگ ساعت به عدد سه رسید، •تلویزیون را خاموش کن.
•بریم با رنگ انگشتی روی دیوار حمام نقاشی کنیم.

✔️ بسته به علایق فرزندتان جایگزین در نظر بگیرید و مدام تذکر ندهید.

⭕️ نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟!

➖ باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود !

➖ به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند !

➖ باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد .!

➖ کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند !

✔️ به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند!

⭕️ تمام انرژی روزانه خود را صرف کار و فعالیت نکنید . شما باید برای لذت بردن خودتان و همسرتان نیز وقت بگذارید . اصلا زندگی زناشویی یعنی همین 

برای شفای زخم‌های عاطفی ، راهی جز بخشش وجود ندارد

ببخش آن‌هایی را که به تو صدمه زده‌اند؛
 حتی اگر گمان می‌کنی آنچه آن‌ها با تو کرده‌اند غیرقابل بخشش است.
تو آن‌ها را می‌بخشی، نه به این دلیل که آن‌ها مستحق بخشش‌اند.
تو آن‌ها را می‌بخشی زیرا دوست نداری با یادآوری آزار و اذیت آن‌ها خود را رنجیده خاطر کنی.
وقتی زخمی را لمس می‌کنی و احساس درد نمی‌کنی، بدان که به معنای حقیقیِ کلمه، بخشیده‌ای.

خود را نیز ببخش . اگر خود را ببخشی،
آنگاه می‌توانی خود را بپذیری و خود را دوست بداری.
 بخشش خود، آغاز رویش عشق در دل است.

 بخشش خود، موهبتی‌ست آسمانی که هم چون بارانی شفابخش می‌بارد و آلودگی‌ها را می‌شوید و زخم‌های عاطفی تو را شفا می‌دهد
 
بخشش راه رستگاری است.

آدم هایی را که جز درد و شکنجه ی روحی، برای شما چیزی ندارند...
همان هایی که انگار متولد شده اند تا برای جهان بارِمنفی بیاورند..
همیشه باخودتان این را مرور کنید؛
که ارزش واقعیِ شما، خیلی بیشتر از همنشینی با اینجور آدم هاست..
در مواجهه باچنین کسانی، خودتان را بردارید و دور شوید...
این ها فقط دلیلِ حالِ بدتان می شوند...
لحظه هایتان را از آدم های مثبت پر کنید
همانهایی که شما و ارزشمندیتان را باور دارند...
این آدم ها را هرگز از دست ندهید..
اینها بطور عجیبی به شما انگیزه و انرژی تزریق می کنند و شما را به سمت موفقیت هُل می دهند...

همه می‌دانند عاشق شدن باعث می‌شود حال بهتری داشته باشیم. اما آیا می‌دانستی پشت این موضوع، مسائل علمی وجود دارد؟

۱. عشق مسکن طبیعی است!
 تحقیقات دانشمندان ثابت کرده اکستاسین (ماده شیمیایی در مغز که حس آرامش و نزدیکی را ایجاد می‌کند) ترشح شده حین ۱۰ تا ۲۰ ثانیه در آغوش کشیدن،‌ می‌تواند به طور مؤثری با درد مبارزه کند؛ به خصوص سردرد.

۲. عشق از قلب تو محافظت می‌کند!
تحقیقات نشان می‌دهند ابراز کردن عشق می‌تواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد. این امر حتی زمانی که استرس داری مؤثر است و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد

۳. عشق به درمان بیماری‌ها کمک می‌کند!
کارها و حرف‌های عاشقانه، از گرفتن دست تا ابراز کردن عشق، می‌تواند تولید اندورفین بدن را بالا ببرد و در نتیجه، موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود.افرادی که مشکلات جسمی دارند و در نزدیکی عشق خود هستند، موفقیت بیشتری در مبارزه با بیماری ها دارند.

۴. عشق درمان بی‌خوابی است!
هورمون‌های عشقی (اندورفین و اکستاسین) از ترشح کورتیزول (هورمون استرس) جلوگیری کرده و در نتیجه به طور طبیعی موجب استراحت بهتر می‌شوند. همچنین ثابت شده پیکربندی هورمونی ناشی از عشق‌، یکی از بهینه‌ترین درمان‌ها برای خواب راحت شبانه است.

⭕️ تذکرات مداوم  و تکراری و پشت سر هم ، باعث خراب شدن رابطه و دور شدن از همدیگه و ایجاد مقاومت معکوس و بدتر شدن طرف مقابلتون خواهدشد.

در ایجاد  تغییر در طرف مقابلتون، حفظ رابطه مهمتر از ایجاد تغییر  در او است

پس هر وقت دیدید که در تغییر همسرتون داره بین شما کدورت و عصبانیتی ایجاد میشه بدونید که راه رو اشتباه رفتید و دارید خراب می کنید

روزی که آدم ها ؛

یک بار برای همیشه از چشمانت می افتند !

مهم نیست نسبتشان چقدر نزدیک است یا چقدر دور

مهم این است که تو تا ابد هیچ حسی به آن ها نخواهی داشت ،

و این آغاز راه طولانی است ...

تقدیم میکنم به اونهایی که در بدترین شراط ممکن ، رهام کردن به حال خودم تا بمیرم !

دیگه برای من وجود ندارید ...

يكي از موضوعات مهم در
تعليم و تربيت كودكان
تعادل و توازن است.

مثلا همان اندازه كه درس فرزندتان برايتان مهم است،
ورزش كردن، بازی با همسالان، فعالیت های هنري

و ..

هم در زندگی او باید برایتان مهم باشد.

تمام جنگ و جدل كودكان با
والدين بخاطر احساس ناتواني
و ناداني در وجود آنهاست.
به همين دليل ميجنگند تا ثابت كنند
من ميدانم ، ميتوانم.

اهمیت دادن به حرف مردم،
از آنها غولی در ذهن ما می سازد.
 فرزندانمان را فدای این غول خیالی نکنیم.
 این دسته از آدمها همیشه
حرفی برای گفتن دارند.

فكر می‌كنيد چرا آدم‌هايی كه بيشترين فداكاری و دلسوزی را در حق ديگران می‌كنند و حتی در اين راه از خواسته‌های خود مي‌گذرند "نمی‌توانند" به اندازه افرادی كه چنين روشی را در زندگی ندارند، محبوب‌تر باشند؟

برای اين‌كه محبوب و زيبا باشيد هرگز نقش پادری را به‌عهده نگيريد تا ديگران از رويتان رد شده و لگدمال‌تان كنند.سعی نكنيد خودتان را به خاطر ديگران قربانی كنيد.خواسته‌ها و نيازهای‌تان را با جرات بيان كنيد تا ديگران هم شما را جدی بگيرند

ﺯﻧﺎﻥ ﺯﯾﺒﺎ ﺷﺒﯿﻪ ﭘﺮﻧﺴﺲ ﻫﺎﯼ ﺩﯾزنی لند و ﺑﺎﺭﺑﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ...
ﺷﺒﯿﻪ ﻭﺍﻗﻌﯿﺘﻦ ...
ﺷﺒﯿﻪ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﯿﺴﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺍﻣﻨﺶ ﭘﺎﮎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ،
ﻭﺍﺷﮏ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮ ﺁﺳﺘﯿﻦ ﺵ ....
ﻧﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺁﺑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ...
ﻧﻪ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻻﮎ ﺯﺩﻩ ...
ﻧﮕﺮﺍﻥ ﭘﺎﮎ ﺷﺪﻥ ﺭﮊ
ﻟﺐ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻢ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ....
ﺯﻧﺎﻥ ﺯﯾﺒﺎ ،
ﺯﻧﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ
ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ،
ﺩﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻭ ﻋﺰﻡ ﯾﮏ ﺯﻥ ﮐﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﻃﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ،
ﺷﮑﻮﻩ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺩﺭ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺴﺶ ﺍﺯ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺄﺕﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ،
ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺨﻮﺭﺩ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﺪ،
ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ .

ﺑﺮﺍﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺭﺍ ﭼﻨﯿﻦ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ...

زمانی که به کودکان اجازه داده میشود تا به بزرگترها کمک کنند ،

احساس تعلق بیشتری به خانواده می‌کنند ،

مستقل بودن را یاد می‌گیرند ،

و از پس مسئولیت‌های خود برمی‌آیند

"۱ -آنها موقع خواب به هم" دوستت دارم" می گویند.
۲-تا آنجایی که ممکن است با هم به رختخواب می‌روند
۳- آنها گوشی و لوازم این چنینی خود را کنار می گذارند
۴- آنها در شب بخیر گفتن به همدیگر از هم سبقت می‌گیرند.
۵- آنها چند دقیقه ای از کارهای خوب همدیگر تشكر و قدردانی می‌کنند.
۶ -آنها موقع خواب بحثهایی را شروع نمیکنند که به راحتى حل و فصل نمی شود.
۷- آنها مدتی را هم به صحبت درباره ى کارها و وقایع و احساسهای طول روزشان می پردازند.
۸ -آنها کودکانشان را در کنار خود نمی‌خوابانند.

گاهی به شوهرت بگوبه مادرش زنگ بزنه ، یابهش سربزنه یاچیزی بخره

اینجوری زمانی که حرفی بشه ، شوهرت اولین نفره که طرفت رو میگیره

ولی زیاده روی نکن که شوهرت به اون سمت کشیده بشه.

💗 آخرهفته‌های دونفره :

💖 چند ساعت مرخصی برای با هم بودن هیچ فایده‌ای ندارد.
💖 دو روز آخر هفته دست از کار بکشید، گوشی‌های موبایلتان را خاموش کنید، کمی خرید کنید.
💖 چند فیلم سینمایی از قبل آماده کنید و تعطیلات آخر هفته‌ای عالی در کنار هم بگذرانید.
💖 این بهترین زمان است که روی کاناپه کنار هم بنشینید و لذت ببرید.

همۀ والدین خواستار خوشبختی و رفاه و امنیت‌ کودکانشان‌اند. هیچ کس عمدا کودکش را‌ تـرسو، کم‌رو، سهل‌انگار یا بی‌ نزاکت‌ بار نمی‌آورد. با این حال بسیاری از کودکان در‌ مراحل مختلف رشـد شان خصوصیاتی‌ نامطلوب‌‌ کسب مـی‌کنند، از داشـتن احساس اطمینان و امنیت باز می‌مانند و نمی‌توانند برای خودشان و دیگران احترامی قائل‌ شوند. ما می‌خواهیم کودکان مؤدب باشند اما آن‌ها بی‌ادب‌ می‌شوند، می‌خواهیم مرتب و پاکیزه باشند، اما در‌ هم و بر هم‌ و شلخته مـی‌شوند، می‌خواهیم اعتماد به نفس داشته باشند، اما نامطمئن بار می‌آیند ، می‌خواهیم شاد و خرم باشند، اما می‌بینیم که نیستند.

از آن جا که درصد قابل‌ توجهی‌ از رفتار انسان‌ها اکتسابی‌ است و در اثر یادگیری، به خـصوص در دوران کودکی، شکل‌ می‌گیرد؛ نقش والدین در تربیت کودکان به صورت بارز مشخص خواهد شد. در تربیت کودکان سه‌ روش «مستبدانه، آزادمنشانه و آزادی مطلق» وجود دارد.

بهترین شیوۀ تـربیت کـودکان را روش آزاد منشانه است و این روش بر پایۀ احترام‌ متقابل‌ بین والدین و فرزندان، تعیین حریم و محبت دو سویه می‌باشد و محصول‌ آن فرزندانی قابل اعتماد در جامعه است. بی‌شک انتخاب‌ شیوه‌ های نادرست تربیتی (مـستبدانه یـا آزادی مطلق) تأثیر مستقیم در‌ بروز‌ نابهنجاری‌، بزهکاری‌ها و جرایم خواهد داشت.

بسیاری‌ از جوانان ضد اجتماعی محصول روش‌های تربیتی‌ مستبدانه‌اند. این افراد به دلیل ناآگاهی والدین، در سنینی که‌ کودک به طـور طـبیعی‌ بـاید‌ لجباری‌ و پرخاشگری داشته باشد، بـا نـاکامی یـا تنبیه آنان‌ مواجه‌ شده و یا با روش آزادی مطلق‌ تربیت شده‌اند. لذا آشنایی والدین با شیوه‌های درست تربیتی، متناسب با مراحل رشد‌، تأثیر‌ بـسزایی‌ در ایـجاد جـامعه‌ای سالم، پویا و ایمن خواهد داشت. شناخت این‌ مـراحل و بـه کارگیری‌ روش‌های مناسب تربیتی به والدین کمک خواهد کرد تا در تربیت کودک خود موفق‌تر عمل‌ نمایند‌.

علی(ع) می فرمود: «بهترین ارثی که پدران می توانند به فرزندان خویش بدهند ادب و تربیت صحیح است.»

بسیاری از والدین بر این باورند که کار تربیتی با فرزندان، خود صرفا اختصاص به زمان هایی دارد که آنان به بحث و گفت و گو می نشینند حال آن که فرزندان نه تنها باید افرادی پاک و شرافتمند بار بیایند بلکه بایستی مدیرانی خوب و بهره ور نیز باشند. به عنوان مثال هرگاه بچه از نحوه و میزان درآمد خانواده خود بی اطلاع باشد و این عادت در او رشد یافته باشد که تنها به نیازهای خود توجه داشته باشد و به نیازهای سایر اعضای خانواده خود بی اعتنا باشد، تنها یک مصرف کننده بوده و در دوران جوانی می تواند برای جامعه و خود زیان های فراوانی را به ارمغان بیاورد.

چنانچه والدین بدین گونه بیندیشند که فرزندشان باید همه چیز داشته باشد، بهترین ها را بخورد و بپوشد و بهترین اسباب بازی ها را داشته باشد و … اما در عین حال خود را از ضروری ترین وسایل و خوردنی ها و دیگر راحتی ها محروم سازند، ناآگاهانه توقعات فرزند خود را افزایش داده و موجب خواهند شد که او تنها به خود و منافع شخصی خود فکر کند. این گونه شیوه تربیتی بسیار غلط بوده و والدین قبل از هر فرد دیگری از این شیوه تربیتی نادرست ضربه خواهند دید.

حال آنکه بچه ها باید از محل، حرفه و شغل و دشواری های کار و شغل والدین خود مطلع باشند و بدانند والدین آنان برای فراهم نمودن آسایش و راحتی بچه های خود چه زحمات و مشقاتی را تحمل می نمایند. از سوی دیگر چنانچه مادر خانه دار است فرزندان باید اهمیت خانه داری و کارهای مادر را بدانند و به این زحمات احترام بگذارند و دقیقا به آنان تفهیم شود و درک نمایند که آسایش و رفاه و راحتی در خانه مرهون و مدیون زحمات شبانه روزی مادر و خانه داری او می باشد.

بچه ها لازم است با هزینه ـ درآمد خانواده خود آشنا بوده و از میزان حقوق و درآمد پدر و مادر خود آگاه باشند بدین ترتیب آن ها می توانند یاد بگیرند و بدانند باید از برخی نیازهای خود چشم پوشی کرده تا نیاز سایر افراد خانواده مرتفع شود. فرزندان در خانواده هایی که به لحاظ تأمین معاش دچار مشکل و به دلایل مختلف دچار تنگدستی هستند، باید بدانند و یاد بگیرند که در تلاش برای بهبود زندگی، انسان ها بیشتر احساس غرور و سرافرازی می کنند. والدین چنین خانواده هایی حتما باید بردباری، تلاش در راه آینده ای بهتر، گذشت و مساعدت را پرورش دهند. مخصوصا آنان نباید در نزد بچه خود از مشکلات زندگی شکوه و شکایت داشته باشند.

ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻣﺮﺗﮑﺐ میشوند ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺷﮑﺎﯾﺖ میکنندﮐﻪ ‏«ﭼﺮﺍﺩﯾﺸﺐ ,ﺩﯾﺮﻭﺯ , ﻓﻼﻥ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺯﻧﮓ ﻧﺰﺩﯼ؟‏»

ﺍﯾﻨﺠﻮﺭ ﺳﻮﺍﻝ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﻮﺩ ﺑﯿﺸﺘﺮﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻓﻘﻂ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﻭﺭﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ، ‏« ﻗﺒﻼًﻫﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ‏» ﺣﺘﯽﺍﻭﺿﺎﻉ ﺭﺍ ﺑﺪﺗﺮ ﻫﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﺯﺳﻮﺍﻝ ﻭ ﺟﻮﺍﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﺘﻨﻔﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

👈🏻 ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍﯼ ﻫﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪ، ﺷﻮﺭ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺩﺭ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺣﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻧﺒﺎﻟﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﻣﺎ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻫﻢ ﻣﺜﻞ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﯼ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺩﻭﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖﺩﯾﮕﺮ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺯﻧﮓ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﺗﺎﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻢ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ.

دل یک زن،تمام دنیای اوست

شاه دنیایش باش ای مرد

نه سردار سپاهی که احساسش را درهم می شکند

فقط در شرایط بحرانی زندگی ات متوجه می شوی

چه کسی کنار توست و چه کسی مقابل توست …

کسی که کنار تو می ماند

حتی اگر از خونت نباشد

همخون توست!

جان هر زنده دلی ، زنده به جان دگر است

 الاکلنگ دو طرف دارد. یک طرف یکی نشسته است که خود را پایین می‌کشد تا طرف مقابل بالا برود ؛ آن‌گاه طرف مقابل هم متقابلاً چنین رفتاری خواهد کرد . یعنی هر کدام تلاش می‌کنند تا دیگری را بالا ببرند، و اینجاست که بازی معنا پیدا می‌کند و لذت‌بخش می‌شود .
می‌خواهم بگویم زندگی همچنین وضعیتی دارد. چه یک زن و شوهر، چه دو تا رفیق چه دو تا همکار ، اگر هر کدام تلاش کند دیگری رشد و ارتقاء پیدا کند ، آن دیگری هم همین کوشش را خواهد کرد ؛ یعنی احترام احترام می‌آورد ، همان‌طور که بی‌حرمتی هم بی‌حرمتی به دنبال خواهد داشت .

یک جوی اگر خشک و بی‌آب باشد ، خس و خاشاک در آنجا جمع می‌شوند. جوی بی آب ، نه جایی را سبز می‌کند و نه کسی هوس می‌کند کنارش بنشیند.

ما آدم‌ها هم مثل جوی آبیم.
هیچ چیز برای جوی مثل آب نمی‌شود.
و هیچ چیز هم برای ما مثل خدا نخواهد شد.
یعنی هیچ چیزی جای خدا را پر نمی‌کند.
پر شویم از خدا وگرنه پر می‌شویم از خَس و خاشاک و گرد و غبار گناه!
اگر خدا را بیاوریم در زندگی ، زیبا می‌شویم، تماشایی می‌شویم ؛ هم خود سبز می‌شویم و هم پیرامون خود را سبز و سرسبز خواهیم کرد.

1 – مرا تحسین کن.
2 – می دانم که همیشه با من موافق نیستی و برخی از تصمیم هایم را نمی پسندی، اما همیشه تاکید کن که عاشقم هستی.
3 – سعی کن نیازهای مهم مرا برطرف کنی، مثل نیاز جنسی و صداقت.
4 – مرا همین طور که هستم بپذیر و سعی نکن مرا تغییر دهی.
5 – طوری با من رفتار کن که احساس کنم بی همتا هستم. گاهی مردها مثل پسربچه ها می شوند.
6 – اگر می خواهی با من حرف بزنی، اول از من بپرس که در حال و هوای گفت و گو هستم یا نه. اگر نیستم، اصرار نکن.
7 – ما مردها گاهی به غار خودمان پناه می بریم. کمی به من زمان بده تا از غارم بیرون بیایم؛ آن گاه خودم به سوی تو خواهم آمد.
8 – وقتی گیج و سردرگم هستم به من نگو چه کار باید بکنم. وقتی در این حالت هستم سعی کن به نحوی مرا به مسیر مناسب برگردانی.
9 – هرگز مرا با شوهر دیگران مقایسه نکن.
10 – کارم برایم مهم است و من به آن نیاز دارم. زمانی که از کارم رضایت دارم، درباره چیزهای دیگر نیز احساس خوبی دارم.
11 – درک کن که برای کسب آرامش نیاز دارم تلویزیون تماشا کنم، به خصوص مسابقه فوتبال.
12 – درک کن که خیلی دوست دارم گاهی برای رابطه جنسی پیشقدم شوی.
13 – سعی نکن برای هر کاری که می کنم مرا سوال پیچ کنی و از من توضیح بخواهی. به قضاوتم احترام بگذار.
14 – به پدر و مادرم و خانواده ام احترام بگذار.
15 – زمانی که عصبانی می شوم، سعی کن صبور باشی.
16 – هرگز تصور نکن از قبل درباره هر حرفی که به تو می زنم فکر کرده ام. از این رو، مرا سرزنش نکن چرا حرفی زده ام که تو را عصبانی کرده است.
17 – نزد خانواده خودم و خانواده خودت و دوستانم از من بد گویی نکن.
18 – بیشتر مسایلی که بین من و تو می گذرد، محرمانه است؛ قرار نیست دیگران از آن مطلع باشند.
19 – وقتی با لحن پرتوقع حرف می زنی، چیزی جز این نمی شنوم که به اندازه کافی مفید نبوده ام و در را ضی کردن تو ناکام شده ام.
20 – تا زمانی که به طور مستقیم از تو درخواست توصیه نکرده ام، یعنی خواهان هیچ توصیه ای نیستم. توصیه هایی که در این جور مواقع می کنی باعث می شود احساس کنم می خواهی برای من تعیین تکلیف کنی.
21 – خواهشم از تو این است که هرچه را می خواهی، از من درخواست کن؛ چون به طور غریزی نیازهای تو را به یاد نمی آورم.
22 – به یاد داشته باش که من دوست دارم کارهایی شخصی مختص خودم داشته باشم که تحت اختیار خودم باشد.
23 – من بیشتر دوست دارم کارهایی را برایت انجام دهم که خودم آنها را انتخاب کرده باشم، نه این که مجبور باشم انجامش دهم.
24 – اگر گاهی پیش می آید که از تو فاصله می گیرم و بی توجهم، خیال نکن تو را دوست ندارم بلکه بی توجهی ام شاید نشانه این باشد که تحت فشار و تنش هستم.
25 – اگر در رابطه جنسی رضایتم تأمین شود، هر نوع دلخوری و فشار عصبی و تنش که در من وجود دارد، ناپدید خواهد شد.
 26 – ما مردها فقط خواهان رابطه جنسی نیستیم بلکه خواهان عشق هستیم و تنها راهی که می توانیم عشقمان را ابراز کنیم، رابطه جنسی است.
27 – وقتی به داشتن رابطه جنسی با من اشتیاق نشان می دهی، این پیام را به من می رسانی که پذیرای من هستی و به من اعتماد داری. بدین طریق می توانم احساس قدرت کنم.
28 – اگر نتوانم «نه» بگویم احساس می کنم تحت سلطه هستم. وقتی آزادی «نه» گفتن را داشته باشم، احتمال «بله» گفتنم بیشتر می شود.
29 – گاهی با هم جر و بحث و دعوا می کنیم؛ چنین چیزی طبیعی است. اما مراقب حرف هایی که به من می زنی باش و هرگز خیال نکن دیگر دوستت ندارم.
30 – همان طور که تو عاشق گل گرفتن هستی، من هم دوست دارم چند ساعتی با دوستانم خوش باشم؛ اما مطمئن باش با شوق و ذوق و انرژی بیشتری نزد تو برخواهم گشت.
31 – قرار نیست همه کارها را با هم انجام بدهیم. اگر من می خواهم تلویزیون تماشا کنم و تو دوست داری به سینما یا خرید بروی، بهتر است هرکدام به فعالیت مورد علاقه خودمان بپردازیم.
32 – این حقیقت را بدان که من ذهن خوان نیستم. پس اگر خواسته و نیازی داری، به من بگو.
33 – گاهی به طور غیرمنتظره بغلم کن و به من ابراز عشق و علاقه کن.
34 – هرگز در حین ارتباط جنسی تحقیرم نکن، سرزنشم نکن، مرا ناتوان نخوان و نگو که مرد نیستم.
35 – می دانم تو مادرم نیستی، اما گاهی دوست دارم بچه شوم و تو خواسته های مرا برآورده کنی.
36 – هرگز خیال نکن من آدم کامل و بی نقصی هستم. اما بدان که تمام سعی ام را می کنم تا قهرمان زندگی ات باشم.
37 – همیشه مرا منبع آرامش، شادی و سرگرمی ات ندان. گاهی هم باید بتوانی برای خودت شوهری کنی.
38 – به یاد داشته باشد که من عاشق زنی قوی و توانمند و مستقل هستم، نه زنی نیازمند و وابسته.
39 – هرگز سکوت مرا به اشتباه تفسیر نکن. سکوتم به معنای بی توجهی به تو نیست بلکه در واقع می خواهم بگویم: «هنوز نمی دانم چه بگویم. اما دارم درباره اش فکر می کنم.»
40 – وقتی در حال فکر کردنم یا در غارم فرو رفته ام، سعی نکن از من انتقاد کنی، به من راه حل نده، از من نخواه احساساتم را بیان کنم، به حالم تاسف نخور. فقط به من زمان بده.
41 – گاهی احساس می کنی از تو فاصله گرفته ام. این امر طبیعی است چون من به استقلال نیاز دارم. اما پس از مدتی به سوی تو بازمی گردم چون به عشق و صمیمیت تو نیاز دارم.
42 – احساساتت را با من در میان بگذار و اجازه نده روی هم انباشته شوند، مبادا ناگهان منفجر شوند.
43 – برایم خیلی مهم است که به قدرت و توان مردانگی ام باور داشته باشی و بدانی که می توانم از پس مشکلات بربیایم.
44 – به من برای رشد و تغییر کمک کن. این بدان معنا نیست که مرا سرزنش و در موردم قضاوت کنی، من زن زندگی می خواهم نه زن ایرادگیر.
45 – برایم غذاهای خوشمزه درست کن، با این کار بیشتر احساس عشق می کنم.
46 – به من اجازه بده گاهی به تنهایی یا با دوستانم به مسافرت بروم، همان طور که من چنین فرصتی به تو می دهم.
47 – وقتی به بچه ها ویتامین می دهی، مرا هم فراموش نکن!
48 – به من فرصت بده عشق ورزیدن را بیاموزم و درمورد تو به کار ببرم.
49 – وقتی مشکلی داری به من بگو. درست نیست به من بگویی مشکلی ندارم و سپس از من توقع داشته باشی حدس بزنم مشکلت چیست.
50 – همیشه باورم کن.