1. انواع روغنهاي نباتي جامد و مايع (حتي مخصوص سرخ كردن و داراي امگا3 )
2. انواع كره‌هاي گياهي و مارگارين
3. انواع آبميوه‌ها (كارخانه‌اي)
4. انواع نوشيدني‌هاي گازدار (نوشابه، دلستر، ماءالشعير و غيره)
5. انواع دخانيات و مواد مخدر (سيگار و غيره)
6. انواع مواد خميري و حجيم (رشته کارخانه ای، ماكاراني، لازانيا و غيره)
7. انواع سس (مايونز، كچاپ، گوجه فرنگي و غيره اعم از كارخانه‌اي و خانگي)
8. انواع فراورده‌هاي گوشتي (سوسيس، كالباس، همبرگر و كباب لقمه و غيره)
9. انواع ساندويچ، پيتزا، خمير و پنير پيتزا
10. انواع پفك، چيپس، آدامس و تنقلات
11. انواع شكلات‌ها و كاكائو
12. انواع بيسكويت و آبنبات
13. قند و شكر مصنوعي و هر آنچه در آن قند و شكر مصنوعي بكار رفته است.
14. انواع شيريني قنادي
15. انواع نان فانتزي، لواش، بربري، تافتون و نانهايي كه داراي آرد سه نول و بدون سبوس مي‌باشند.
16. مرغ و تخم مرغ ماشيني
17. انواع رب (اعم از كارخانه‌اي و خانگي)
18. انواع سركه، آبغوره و آبليمو (كارخانه‌اي)
19. انواع كشك (كارخانه‌اي)
20. انواع كمپوت و كنسروجات
21. انواع بستني و فالوده کارخانه ای
22. يخ و آب يخ
23. چاي سیاه به مقدار زیاد
24. برنج زیاد و مواد حاوي نشاسته(سيب زميني) به مقدار زیاد، هفته ای دو یا سه بار حداکثر
25. گشنيز زیاد و شاهي (ترتيزك)
26. گوشت گاو (گوشت گوساله كمتر استفاده شود، بويژه كساني كه داراي طبع سرد مي‌باشند)
27. استفاده از انواع ميوه‌جات غيرفصلي
28. ميوه‌جات و خيار و گوجه که گلخانه‌اي باشد.
29. سرخ كردن(منظور سرخ کردنی که بدون پخت اولیه باشد، اگر ابتدا آب پز و سپس با روغن سالم بریان شود، مانعی ندارد.
30. خوردن غذاهاي پر چرب
31 . خوردن نمك زياد
32. انواع غذاهاي شور (خيارشور، ماهي دودي، ماهي شور، كلم شور و غيره اعم از كارخانه‌اي و خانگي)
33. انواع ترشيجات (اعم از كارخانه‌اي و خانگي)
34. انواع فراورده‌هاي لبني (ماست، شير، خامه، سرشير، پنير، دوغ) که کارخانه ای تولید شده باشد.
35. انواع نوشابه‌هاي الكلي
36. خوردن غذاهاي مانده، بيات و فريز شده
37. انواع مواد كافئين‌دار (قهوه، نسكافه و غيره)
38. آب جوش (اگر زياد و مرتب استفاده شود)
39. كله گوسفند به مقدار زیاد
40. استفاده از زودپز، سرخ كن، مايكروفر و غيره در پخت و پز
41. ادویه جات تند به مقدار زیاد، بخصوص برای مزاج های صفرا و سودا
42. انواع غذاهاي آماده
43. غذاهاي رستوران
44. انواع غذاهايي كه با مزاج انسان سازگاري ندارد.
45. خوردن آب و هرگونه نوشيدني در حين و بلافاصله بعد از غذا
46. خوردن هرگونه مواد و غذاي تبليغي
47. استفاده از لوازم آرايشي شیمیایی و رنگ مو شيميايي
خوانندگان محترم مي‌توانند دلايل علمي موارد فوق‌الذكر را از گردآورنده و يا در كتاب شيمي و اجتماع اثر
دكتر مهران غياثي پيگيري نمايند.
موضوعات مرتبط: پزشکی ، نسخه داروهای گیاهی
برچسب‌ها: روغنهاي نباتي , مارگارين , دخانيات , سسها