مناسبت های ماه شهریور

    ۱ شهریور روز بزرگداشت ابوعلی سینا و روز پزشک
    ۲ شهریور آغاز هفته دولت
    ۴ شهریور زادروز داراب (کوروش)
    ۴ شهریور روز،جشن شهریورگان
    ۴ شهریور روز کارمند
    ۵ شهریور روز بزرگداشت محمدبن زکریای رازی و روز داروساز
    ۸ شهریور انفجار در دفتر نخست‌وزیری جمهوری اسلامی ایران، روز مبارزه با تروریسم
    ۱۱ شهریور روزصنعت چاپ
    ۱۳ شهریور روز بزرگداشت ابوریحان بیرونی
    ۱۳ شهریور روز تعاون
    ۱۷ شهریور قیام 17 شهریور
    ۱۸ شهریور تاسوعای حسینی [ ٩ محرم ]
    ۱۹ شهریور درگذشت آیت الله سید محمود طالقانی
    ۱۹ شهریور عاشورای حسینی [ ١٠ محرم ]
    ۱۹ شهریور روز جهانی پیشگیری از خودکشی [ 10 September ]
    ۲۰ شهریور حمله به برج‌های دوقلوی مرکز تجارت جهانی [ 11 September ]
    ۲۱ شهریور روز سینما
    ۲۱ شهریور شهادت امام زین العابدین علیه السلام [ ١٢ محرم ]
    ۲۲ شهریور روز گرامیداشت برنامه نویسان [ 13 September ]
    ۲۷ شهریور روز شعر و ادب پارسی و روز بزرگداشت استاد شهریار
    ۳۰ شهریور روز گفتگوی تمدنها
    ۳۰ شهریور روز جهانی صلح [ 21 September ]
    ۳۱ شهریور آغاز هفته دفاع مقدس

هر کس که فکرش بزرگ باشد و چیزهایی را ببیند و بفهمد

که دیگران قادر به ادراک آن نیستند،

طبعا و الزاما، تحت شکنجه و آزار توده و مردم عوام قرار می گیرد !

یه وقتایی ، یه جاهایی ، به جای جر و بحث ، فقط به طرف مقابلم نگاه می کنم

و تعجب می کنم که این حجم وسیع بی عقلی و نفهمی ،

چطور توی کله ای به این کوچکی جا شده ... ؟!

 اگر میخواهید در عصر حاضر یک رهبر قدرتمند باشید، این تنها راهش است

چون دوران دستور و اطاعت برای رهبران خیلی وقت است تمام شده...

اگر صد سال قبل به دنیا آمده بودید و میخواستید در بین اطرافیان‌تون یک رهبر کاریزماتیک و قدرتمند بودید، حتما به شما توصیه میکردیم که …

    صداقت داشته باشید تا به شما اعتماد کنند

    تلاش زیادی بکنید تا همه به شما ایمان بیاورند

فداکاری کنید تا به شما باور کنند

و شما خیلی راحت تبدیل به یک رهبر قدرتمند برای توده مردم میشدید

اما برای دنیای امروزی چطور ؟ …

خب راستش را بخواهید این مورد‌هایی که خواندید برای گذشته اند ، آنها را فراموش کنید ،

چون دنیای امروزی چیزهای متفاوت‌تری برای رهبر بود از شما میخواهد !

رهبران امروز، از آموزه های رهبران گذشته الهام میگیرند، اما عملا استفاده نمیکنند…

زیرا در هر عصری، فرهنگ و عرف مخصوص خودش ایجاب میکند تا رهبران هماهنگ با شیوه های نوین آن عصر رهبری کنند.

بدون شک اگر ناپلئون بناپارت مانند سان تزو رهبری میکرد ،

جنگ هایش را یکی پس از دیگری شکست میخورد؛ اما هر روز کتاب «هنر جنگ» سان تزو را میخواند زیرا برایش الهام بخش بود.

تعریف قدرت نیز به مرور زمان تغییر کرده !

طوری که الوین و هایدی تافلر در کتاب پرشکوه «جابجایی قدرت» می نویسند :

«در عصر اطلاعات و ارتباطات قدرت نزد کسانی که برتری فیزیکی و مالی دارند نیست،

بلکه آنهایی قدرتمند خواهند بود که از اطلاعات و دانش بخصوصی آگاهند…»

بله، قدرت امروز، دیگر قدرتمند گام برداشتن داخل اتاق و همه را به لرزه انداختن برای اطاعت نیست.

قدرتِ «دستور و اطاعت» برای رهبران دیگر مرده… هیچ کارایی ندارد و افرادی (مانند مدیران و رئیس ها و…) که به زور ،

امروزه میخواهند از آن استفاده کنند افرادی هستند که در گذشته مانده اند و نمیخواهند نسبت به نتیجه رفتارشان واقع بین باشند.

شما میتوانید کاریزما و قدرت درونی تان را بر اتاق و محلی که هستید حکم فرما کنید ؛

اما نه به شیوه سنتی دستور و کنترل بلکه به شیوه نوین امروزی که قرار است در این مقاله به آن بپردازیم.

موضوع از آنجایی شروع میشود که احساسات شما در طول زمان ارتباطات ،

مدام در حال تاثیرگذاشتن بر حالت چهره، بدن، تن صدا و رفتارتان است

و این یعنی افکار ناخودآگاه شما به صورت کاملا عینی و مشهود برای دیگران درحال نمایش است

یادتان باشد، دیگران به خوبی این سیگنال ها را میتوانند بخوانند و درک کنند.

به همین دلیل است که دیگر، شیوه سنتی رهبری و ابراز قدرت معنا ندارد…

شما امروزه با بلند ترین صدا ها بر دیگران فریاد بزنید ، اما اگر از درون ترسیده باشید ،

کاملا درون شما قابل خواندن خواهد بود، احساس خواهد شد و نه تنها از شما کسی پیروی نخواهد کرد ،

بلکه شما را فردی پست و بدنبال قدرت خواهند دید.

و اما شما میتوانید با یادگرفتن اصول نوین رهبران عصر حاضر، اقدام به استفاده موثر از سیگنال های بیرونی، به نفع خودتان، کنید.

شما میتوانید یادبگرید چطور ضمیرناخودآگاهتان را کنترل کنید و کاری کنید در نظر دیگران به نفع خواسته شما کار کند.

Nick Morgan، موسس و مدیرعامل شرکت مشاوره ارتباطات Public Words،

به سخنرانان و سیاستمداران کمک میکند با توجه به جدیدترین علم رهبری و تاثیرگذاری و نفوذ در دیگران،

همگام با عصر حاضر در دیگران نفوذ کنند و بر آنها رهبری کنند.

شما در این مقاله، خلاصه آموزه های نیک مورگان و شرکتش را به سیاستمداران که در دانشگاه هاروارد

برای دانشجویان رشته ی MBA آموزش داده شده را میخوانید.

نیک مورگان میگوید “برای تاثیرگذاری بر دیگران، ابتدا باید بدانید چه چیزی در معرض نمایش میگذارید.

خودتان را در نظر داشته باشید چطور در مقابل دیگران ظاهر می شوید؟ چه تصویری در ذهن تان وجود دارد؟

سپس اگر نیاز به ویرایش داشت، باید ویرایشش کنید.

فردی چندین سال شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت ، استاد به او گفت که دیگر شما استاد شده ای و من چیزی ندارم ک به تو بیاموزم

شاگرد فکری به سرش رسید، یک نقاشی فوق العاده کشید و آنرا در میدان شهر قرار داد ، مقداری رنگ و قلمی در کنار آن قرار داد و از رهگذران خواهش کرد اگر هرجایی ایرادی می بینند یک علامت × بزنند و غروب که برگشت دید که تمامی تابلو علامت خورده است و بسیار ناراحت و افسرده به استاد خود مراجعه کرد

استاد به او گفت :
آیا میتوانی عین همان نقاشی را برایم بکشی؟ شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان شهر قرار داد ولی این بار رنگ و قلم را قرار داد و متنی که در کنار تابلو قرار داد این بود که : "اگر جایی از نقاشی ایراد دارد با این رنگ و قلم اصلاح بفرمایید"

غروب برگشتند دیدند تابلو دست نخورده ماند!

استاد به شاگرد گفت : "همه انسانها قدرت انتقاد دارند ولی جرات اصلاح نه "

ارسالی از شاگرد نقاش

بعضی ها عجیب خوبند !

من باور دارم که گاهی خداوند سبحان

با بندگانش ما را در آغوش می گیرد ...

نوشته هایتان طلوع حقیقت و بیان دردهای کسانی است که نمی توانند بگویند و فریادشان بی صداست. روز خبرنگار مبارک.

°•°•°•°•°•°•°• متن تبریک روز خبرنگار  •°•°•°•°•°•°•°

نویسنده توانا، فرزند عزیزم. ۱۷ مرداد روز
فرهیختگانی چون شماست. این روز بر شما مبارک.

°•°•°•°•°•°•°• پیام روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

خبرنگاران طلایه داران جبهه آگاهی و چشم بینا و زبان گویای مردم هستند.

°•°•°•°•°•°•°• اس ام اس تبریک روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

نوشتن را خدا به شما یاد داد و به قلم فسم
خورد و گفت: «اقرا باسم ربک الذی خلق». درود بر شما پیغمبران و روز بعثتتان
مبارک.

°•°•°•°•°•°•°• متن روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

سلام، خوبید؟ روزتون مبارک. با آرزوی خبرهای خوش

°•°•°•°•°•°•°• جملات زیبا برای روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

 اقتضای جان چو ای دل آگهی است/ هرکه آگه
تر بود جانش قوی است.

روز خبرنگار مبارک

°•°•°•°•°•°•°• پیامک روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

به راستی چه زیباست اندیشه ای که در مقابل قلم زانو زند و واژه هایی که در خدمت بیان حق برآید. روز خبرنگار بر شما مبارک

°•°•°•°•°•°•°• تبریک روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

و “قلم” بهانه ای شد تا ذهنمان را از قید کلمات بی شمار رها کرده و جسورانه در بیکران دنیای “خبر” خلاصه شویم.روز خبرنگار مبارک

°•°•°•°•°•°•°• اس ام اس 17 مرداد •°•°•°•°•°•°•°

چون ققنوس می سوزی و دوباره توتم به دست به زندگی برمی گردی تا بدانند نامیرایی! روزت فرخنده و قلمت پاینده.

°•°•°•°•°•°•°• اس ام اس تبریک روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

مطمئنا مبارک است روزی که به نام
شماست!

°•°•°•°•°•°•°• جملات تبریک روز خبرنگار •°•°•°•°•°•°•°

قلم زدنت، قدم زدن در سرزمین زیبای آرمان هاست و پرگشودن تا قاف. یادمان باشد برای رسییدن به قاف حقیقت آرمان ها باید سیمرغ شویم تا پرگشودنمان ، رسیدن باشد. هم قلم روزت مبارک

33 استراتژی جنگ

کتاب 33 استراتژی جنگ نوشته‌ی رابرت گرین نویسنده‌ی آمریکایی است. این کتاب به عنوان راهنمای استراتژی برای جدال های آشکار و پنهان اجتماعی در زندگی روزمره معرفی شده است. این کتاب مباحث و مثال های فراوانی از شخصیت ها و حوادث گوناگون در توصیف استراتژی های تهاجمی و تدافعی مطرح می‌کند و آنها را به الگویی برای جدال های اجتماعی از دعاوی خانوادگی تا مذاکرات تجاری تبدیل می‌کند.

در هر فصل این کتاب، یک استراتژی با هدف حل مشکلی خاص به شما معرفی می‌شود؛ استراتژی هایی که به حل مشکلاتی همچون ارتش بی انگیزه، هدررفتن انرژی، درهم‌شکستن پس از شکست، تفاوت بین ایده و واقعیت و شرایط دشواری که نمی‌توانید از آن بیرون بیایید، کمک می‌کند. شما می‌توانید این استراتژی ها را فرا بگیرید و اجازه دهید به بخشی از جنگ افزارهای ذهنی شما تبدیل شود. استراتژی های دفاعی این کتاب، حتی برای کسانی که از جنگ و مبارزه پرهیز می کنند، راهگشاست. این استراتژی ها به عنوان فرمول تعیین شده‌ای نیست که باید حفظ و تکرار شود، بلکه یاری‌تان می کند که استراتژیست نهفته‌ی وجودتان را زنده کنید و نمایان سازید.

در صفحه 29 کتاب در تعریف استراتژی چنین آمده است :

" استراتژی در جنگ، هنر فرماندهی کل عملیات نظامی است.تاکتیک ها و تدابیر جنگی، مهارت تشکیل ارتش و پاسخ به نیاز های فوری در میدان جنگ است. بیشتر ما در زندگی تاکتیک ها را می‌شناسیم؛ اما استراتژیست نیستیم. هنگام درگیری، فقط به فکر نجات هستیم و افق های دوردست را نمی‌بینیم. اندیشیدن به شکل استراتژیک دشوار و نامتعارف است. شاید تصور کنید فردی با قابلیت های استراتژیک هستید؛ اما در واقع شما صرفا آشنا به مهارت های تاکتیکی هستید. برای دستیابی به قدرت استراتژی باید خود را دست بالا بگیرید و به توانایی هایتان اعتماد داشته باشید. استراتژی به شما کمک می کند تا بر هدف های بلند مدت خود تمرکز کنید، شما را از حالت منفعلانه‌ای که در بسیاری از جنگ های زندگی زمین گیرتان می‌کند بیرون می‌آورد و به یک مبارز کامل تبدیلتان می‌کند."

این کتاب با ترجمه خانم مرجان ایزدی، ویراستاری خانم الناز خجسته و به همت انتشارات آریان عرضه شده است.

سه نفر محكوم به اعدام با گیوتین شدند؛ یک کشیش، یک وکیل دادگستری و یک فیزیکدان

در هنگام اعدام؛ کشیش پیش قدم شد؛ سرش را زیر گیوتین گذاشتند و از او سؤال شد: حرف آخرت چیست ؟
گفت : خدا ... خدا...خدا...
او مرا نجات خواهد داد،
وقتی تیغ گیوتین را پایین آوردند، نزدیک گردن او متوقف شد.
مردم تعجب کردند؛ و فریاد زدند: آزادش کنید!
خدا حرفش را زده! و به این ترتیب نجات یافت

نوبت به وکیل دادگستری رسید؛
از او سؤال شد: آخرین حرفی که می خواهی بگویی چیست؟
گفت : من مثل کشیش خدا را نمی شناسم اما درباره عدالت میدانم؛
عدالت ... عدالت ...عدالت...
گیوتین پایین رفت ،اما نزدیک گردنش ایستاد.
مردم متعجب، گفتند : آزادش کنید، عدالت حرف خودش را زده! وکیل هم آزاد شد

آخر کار نوبت به فیزیکدان رسید؛
سؤال شد: آخرین حرفت را بزن
گفت :من نه کشیشم که خدا را بشناسم، و نه وکیلم که عدالت را بدانم
اما می دانم که روی طناب گیوتین گره ای است که مانع پایین آمدن تیغه می شود
با نگاه به طناب دریافتند و گره را باز کردند،
تیغ بر گردن فیزیکدان فرود آمده و سر او را از تن جدا کرد

چه فرجام تلخی دارند آنان که واقعیت را میگویند و به «گره ها» اشاره مى كنند!

عادت ماهیانه و قاعدگی مردان !! آیا مردان می توانند پریود شوند؟

مردان مانند زنان تغییرات هورمونی را تجربه می کنند ؛ هر روز میزان تستوسترون یک مرد در صبح افزایش می یابد و در شب پایین می آید. چنانچه در این بخش از سلامت خواهیم گفت سطوح تستسترون حتی می توانند از روزی به روز دیگر متفاوت باشد.

برخی ها ادعا می کنند که این نوسانات هورمونی ناشی از علایم سندرم قبل یائسگی (PMS) هستند، از جمله افسردگی، خستگی و نوسانات روحی اما آیا آن نوسانات هورمونی ماهانه به اندازه کافی منظم هستند که "پریود مردانه" نامیده شوند؟

پریود و قاعدگی مردان چیست؟

مردان چرخه های هورمونی را مثل زنان تجربه می کنند به همین دلیل است که این چرخه ها به عنوان "استراتژی مرد" یا "پریود مرد" توصیف شده اند.تغییرات هورمونی زنان ناشی از چرخه باروری طبیعی او است.

مردان چرخه تولید تخمک را تجربه نمی کنند، و رحم ندارند که برای آماده سازی باروری بخواهند رحم را ضخیم کنند و اگر لقاح صورت نگیرد، آن ها یک پوشش رحمی ندارند که از بدنشان خارج شود، و این چیزی است که به دوران قاعدگی یا پریودی اشاره دارد "با این تعریف، مردان این نوع پریود را ندارند.

میزان تستوسترون مردان می تواند متفاوت باشد و برخی عوامل می توانند بر میزان تستوسترون تاثیر بگذارند از آنجا که این هورمون ها تغییر و نوسان می کنند، مردان ممکن است علائمی را تجربه کنند. علایم این نوسانات، که ممکن است برخی شباهت هایی را با علائم PMS داشته باشند، ممکن است نزدیک به "پریودهای مردانه" باشد که هر مردی آن را دارد.

علل عادت ماهیانه مردان چیست؟ چه چیزی باعث IMS می شود؟

IMS به طور فرضی ناشی از کاهش و نوسانات هورمونی است، به طور خاص تستوسترون. با این حال، هیچ مدرک پزشکی از IMS وجود ندارد.این درست است که تستوسترون نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی انسان ایفا می کند و بدن انسان برای تنظیم آن کارهایی می کند اما عواملی که به IMS ارتباطی ندارند می تواند منجر به تغییر سطوح تستوسترون شود و این کار منجر به نشانه های غیر معمولی می شود که در ادامه بخش سلامت جنسی نمناک اشاره خواهیم کرد .عواملی که می توانند بر سطوح هورمونی تاثیر بگذارند، عبارتند از:

• سن:کاهش تستسترون یک مرد از اوایل 30 سالگی شروع می شود.
• استرس
• تغییرات در رژیم غذایی یا وزن
• بیماری ها
• بی خوابی
• اختلالاتی در خوردن

این عوامل همچنین می توانند بر سلامت روانی مرد تاثیر بگذارند.

علائم عادت ماهیانه مردان یا IMS چیست؟

علایم بیماری به اصطلاح IMS برخی از شباهت هایی با علائم را در طول PMS در زنان دارد.با این حال، IMS هر گونه الگوی فیزیولوژیکی را که دوره یک زن از چرخه تولید مثل آن پیروی می کند پیروی نمی کند، چون هیچ پایه هورمونی از IMS وجود ندارد.این بدان معنی است که این نشانه ها ممکن است به طور منظم رخ ندهد و هیچ الگویی برای آن ها وجود نخواهد داشت.

نشانه های IMS مبهم هستند و شامل این موارد می شوند:

• خستگی
• سردرگمی و آشفتگی ذهنی
• افسردگی
• عصبانیت
• عزت نفس پایین
• کاهش توانایی و میل جنسی
• تنش
• حساس شدن

اگر این علائم را دارید، احتمالاً چیز دیگری هم رخ می دهد.برخی از این نشانه ها ممکن است ناشی از کمبود تستوسترون باشند. سطح تستوسترون به طور طبیعی در نوسان است، اما اگر بیش از حد پایین باشد می تواند مشکلاتی را ایجاد کند، از جمله:

• کاهش میل جنسی
• مشکلاتی در رفتار و خلق و خویی
• افسردگی

اگر این علائم ادامه داشته باشند، باید به پزشک خود مراجعه کنید.

برای درمان عادت ماهیانه مردان چه راه حلی وجود دارد؟

این یک شرایط ناشناخته است و می تواند درمان شود به همین ترتیب، مردان میانسال نیز ممکن است علائمی را با میزان طبیعی تستوسترون خودشان تجربه کنند. این شرایط به اصطلاح کولوکویالی نامیده می شود و گاهی به عنوان یائسگی مردانه نیز شناخته می شود.

هنگامی که نوبت به آندروپوز می رسد، علایم به این موارد حرکت می کنند، خستگی، کاهش میل جنسی دارند و مردان میانسال را به دلیل سطوح پایین تستوسترون تحت تاثیر قرار می دهند در نهایت، اصطلاح پریود مردانه وجود دارد- اشاره به خون یافت شده در ادرار یا مدفوع استفاده می شود.

درباره عادت ماهیانه مردانه بیشتر بدانید

خون ریزی از اندام های جنسی مردانه اغلب ناشی از انگل یا عفونت است. مهم نیست که خونریزی در کجا واقع شده است، شما باید هر چه سریع تر پزشک خود را برای تشخیص و برنامه ریزی درمان ببینید.

تغییراتی در سبک زندگی ممکن است به شما کمک کند. IMS تشخیص پزشکی شناخته شده ای ندارد، بنابراین "درمانش" اینها می باشد:

• مدیریت نشانه ها
• با احساسات و نوسانات روحی خود سازگار شوید
• راه هایی برای تسکین استرس پیدا کنید

ورزش کردن، خوردن رژیم غذایی سالم، پیدا کردن راه هایی برای تسکین استرس و اجتناب از مصرف الکل و سیگار ممکن است به توقف این علائم کمک کنند. این تغییرات سبک زندگی می توانند به انواع علائم فیزیکی و ذهنی نیز کمک کنند با این حال، اگر شما باور دارید که علائم شما، ناشی از کم بودن تستوسترون است، به پزشک خود مراجعه کنید.

عادت ماهیانه در مردان به چه شکل است؟

جایگزینی تستوسترون ممکن است یک گزینه برای برخی افراد با سطح هورمون پایین باشد، اما اینکار با ریسک همراه است.اگر پزشک شما دلیل اساسی دیگری داشته باشد، آن ها می توانند برای حل مشکلات دیگر، تست ها و روال های کاری را انجام دهند.

اگر فکر می کنید که شریک زندگی شما نشانه هایی از تغییرات هورمونی شدید و یا تستوسترون کم را نشان می دهد، یکی از بهترین روش ها برای کمک به او، صحبت کردن است. شما می توانید به او کمک کنید تا به دنبال کمک حرفه ای باشد و راه هایی برای مدیریت هر گونه نشانه ها بدون توجه به علت اصلی آن ها پیدا کنید.

• روزهای بد باعث می شود که رفتارهای بدی اتفاق بیفتد. علایم عاطفی یا فیزیکی مداوم کاملاً متفاوت هستند و با این نشانه ها باید پزشک خود را ببینید.
• اگر این نشانه ها شما را اذیت می کنند، پس کاملا جدی هستند. 
• اگر علائم بیماری شما را اذیت می کند به یک پزشک مراجعه کنید.
• اگر می خواهید که به زندگی زناشویی و رابطه جنسی خود کمک کنید، به یک متخصص سلامت روانی و یک درمانگر جنسی مراجعه کنید.
• همچنین، اگر اندام های جنسی تان خونریزی دارند، باید به پزشک مراجعه کنید. این مدلی از قاعدگی یا پریود مردانه نیست و به جای آن ممکن است نشانه ای از عفونت و یا مشکلات دیگر باشد.

اما چه چیزی باعث کاهش میزان تستوسترون بدن می شود؟

عوامل زیادی وجود دارند ؛ از استرس تا تغییر رژیم غذایی، هر چیزی می تواند میزان تستوسترون بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه منجر به PMS مردانه می شود. به طور شگفت انگیزی، برخی از افراد علائم PMS متمایزی دارند، و این زمانی است که افراد احساس مشابهی را نسبت به زنان در زندگی خود تجربه می کنند که با احساسات روان شناختی و عاطفی مرتبط با PMS سروکار دارند.

زمانی که یک مرد عادت ماهیانه مردان IMS را تجربه می کند چه اتفاقی در او می افتد؟

این می تواند باعث شود که او عصبانی و مودی شود ؛ افرادی که IMS دارند نیز می توانند بسیار نگران، افسرده، و عزت نفس پایین داشته باشند.

چه کاری را باید در زمانی که مرد مبتلا به عادت ماهیانه مردان است، انجام داد؟

اگر شرایط خلق و خوی مودی و بد مردتان به مساله ای بد تبدیل شده، نگرانی های خود را با پزشک خود مطرح کنید و با مرد خود صحبت کنید.پزشک می تواند هر چیزی را از تغییر رژیم غذایی، توصیه تسکین استرس، کرم های هورمونی / دارو، و یا داروهای دیگر در صورت نیاز تجویز کند.اگر فکر می کنید که مردتان ممکن است دردوره "پریود" اش باشد، با او کمی مدارا کنید.