درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید.
همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند ولو آن که جمله تکراری باشد.

تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: دوستش دارید و از این که او کنارتان هست احساس آرامش و خوشبختی می کنید.

«دوستت دارم»، جمله معجزه گری است که شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند.

آرامش را زمانى تجربه خواهیم كرد

كه ترسها و نگرانيها ،کینه ها

رنجش ها و توقعات بی جا

از دیگران را كنار بگذاریم

یادمان باشد

سنگها نه خرده حسابی با پاهای لنگ دارند
نه قرار و مداری با پاهای سالم!

پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم
هر سقوطی پایان کار نیست

باران را ببین
سقوط باران
قشنگترین "آغاز" است...

«صلاحیت و شایستگی های پدر، از جمله خصلت هایی است که در پرتو آن فرزندان از انحرافات و کج روی ها محفوظ می مانند.»

امام باقر (ع)

در شهری که همه لنگ می زنند
به کسی که درست راه می رود می خندند!
بنابراین نهراس از اینکه متفاوت باشی

متفاوت بودن جراتی بزرگ و اکتسابیست....

ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﻣﻨﻔﻲ ﺑﻪ ﭘﻴﭻ ﻭﺧﻢ ﺟﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﺍﻧﺪﻳﺸﻨﺪ
ﻭﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﻪ ﺯﻳﺒﺎﻳﻴﻬﺎﻱ ﻃﻮﻝ ﺟﺎﺩﻩ...
ﻋﺎﻗﺒﺖ ﻫﺮﺩﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﺑﺮﺳﻨﺪ
ﺍﻣﺎ ﻳﮑﻲ ﺑﺎﺣﺴﺮﺕ ﻭﺩﻳﮕﺮﻱ ﺑﺎ ﻟﺬﺕ...

در زندگی تعداد محدودی بله در اختیار ما قرار دارد
و پیش از به کارگیری شان
باید
با تعداد بی‌شماری خیر
از آن‌ها محافظت کنیم.....!

نسبت به:
خواهش ها
دغدغه ها
فکرها
انگیزه ها و احساساتت
آگاه باش

فراموش نکن که همواره آگاهی ات
را بر خویش و پیرامونت حفظ کنی
هنگامی که قدم می زنی
هنگامی که غذا می خوری
مشغول هر کاری هستی
آگاهی ات را حفظ کن
 
عبور اندیشه ها را از ذهنت تماشا کن
به تدریج فوت و فن این مراقبه را یاد می گیری

اگر این هنر را بیاموزی
آن را در خواب نیز به کار خواهی گرفت
می توانی خوابت را نیز کنترل کنی
در خواب خواهی فهمید که داری خواب می بینی

به تدریج با نظارت بر افکار و امیال و آرزوها
به مقام شهود می رسی و شاهد میزان همه چیز است.