بالشهاي خوشبو

^{از زمانهاي دور مردم به تأثير مثبت گياهان و بويژه عطر شيرين گلها در تضمين سلامتي انسان اعتقاد داشتند. شما مي توانيد داخل آستربالش يا متكاي خود گلهاي سرخ، برگهاي معطر شمعداني و گياهان ديگر را قرار دهيد. روغن اوكاليپتوس نيز از زمانهاي خيلي دور براي مداواي بيماري سرماخوردگي و باز شدن حفره هاي سينوسي و راه هاي تنفسي استفاده مي شده است. مقدار كمي از عطر اوكاليپتوس را در داخل كيسه اي كوچك در متكاي خود جاي دهيد، به طور حتم خواب راحت تري خواهيد داشت. براي اينكه هميشه رايحه اين عطر تازه باشد مي توانيد هر چند وقت يكبار چند قطره اسانس گلهاي معطر يا اوكاليپتوس در آن بچكانيد.}