گرچه ممكن است آفتاب تابستانی برای برخی لذتبخش باشد اما درجه حرارت بالا می‌تواند خطری عمده برای سلامتی باشد.
تاثیر طیف درجه حرارت محیط بر بدن
20 درجه سانتی‌گراد: 
محیط راحت. سرعت طبیعی ضربان قلب
25 درجه سانتی‌گراد:
تعریق ملایم
30 درجه سانتی‌گراد:
ناراحتی،خون سطح پوست را سرد می‌كند. تمركز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. تعریق متوسط
40درجه سانتی‌گراد:
فرسودگی ناشی از گرما رخ می‌دهد: تعریق شدید. تندشدن ضربان قلب، خستگی، تهوع
45 درجه سانتی‌گراد:
گرمازدگی رخ می‌دهد: توقف تعریق، پوست داغ و خشك. افزایش درجه حرارت مركزی بدن. خطر آسیب اندام‌ها و مرگ.
خطرات گرمای شدید
كم‌آبی بدن
یكی از بزرگترین خطرات موج گرما افزایش خطر بروز كم‌آبی در بدن است. خروج آب از بدن به همراه املاح مهم موجود در خون مانند پتاسیم و سدیم كه نقش مهمی در كاركرد اعضایی مانند كلیه، مغز و قلب دارند صورت می‌گیرد.این وضع می‌تواند به اغتشاش شعور ،خواب‌آلودگی و مشكلاتی در تنفس و ضربان قلب بینجامد.
گرمازدگی
در شرایط طبیعی عرقی كه از بدن ترشح می‌شود با تبخیرشدن از سطح بدن آن را سرد نگه می‌دارد.اما در روزهای بسیار گرم یا هنگامی كه فعالیت جسمی شدیدی انجام می‌دهیم این سیستم كاراییش را از دست می‌دهد و درجه حرارت بدن تا حد خطرناكی شروع به بالارفتن می كند. این وضع به فرسودگی ناشی از گرما و یا گرمازدگی منجر خواهد شد. فرد دچار سردرد، سرگیجه و گرفتگی عضلانی می‌شود كه می تواند حیات فرد را به خطر اندازد.گرمازدگی به خصوص از این لحاظ خطرناك است كه بدون وجود علائم هشداردهنده بسیار سریع رخ دهد.
آفتاب‌سوختگی
برنزه‌شدن ممكن است ظاهر خوبی به شما بدهد، اما در واقع نشانه آسیب به پوست است. آفتاب‌سوختگی نه تنها دردناك است بلكه روند پیری پوست را تشدید می‌كند، خطر سرطان پوست از جمله نوع خطرناك آن، ملانوم، را افزایش دهد
موضوعات مرتبط: پزشکی